06-41971778 INFO@MAMAWEL.NL

Holistische coaching voor mama’s

 

Mamawel ondersteunt vrouwen die voor, tijdens of na hun zwangerschap uit balans raken.

Zwangerschap is topsport

 

Zo. Dat mag wel eens gezegd. Moederschap is het grootste life-event dat je gaat meemaken. Je wordt op lichamelijk, emotioneel en spiritueel niveau tot het uiterste gedreven. Vroeg of laat kom je jezelf tegen. Of misschien ben je al tegen grenzen aangelopen.

Kun jij je balans houden

 

Ja ja, natuurlijk kennen we de verhalen van moeders, die vanuit hun oerkracht precies weten wat ze moeten doen. Mooie verhalen. In het echte leven ben ik ze helaas nog niet tegengekomen. Wel zie ik vrouwen die

 

 

• Uitgeput zijn

• Zich geïsoleerd voelen

• Relatiestress hebben

• Verlies hebben ervaren

“In giving birth to our babies,

we may find that we give birth to the

possibilities within ourselves”

–Myla Kabat-Zinn

Waarom een mamacoach

 

Ik weet het uit eigen ervaring: hulp vragen is lastig. Vooral voor moeders. Want moederschap, dat is toch iets natuurlijks? Dat gaat toch vanzelf? Soms lijkt het wel alsof iedereen het makkelijk af gaat behalve jij.

Dat je kunt worstelen met je nieuwe rol, is niet iets wat we graag toegeven. Tanden op elkaar en doorbijten. Niet zeuren. En vooral ‘genieten’

Vraag eens aan jezelf:


Hoe gaat het eigenlijk met mij?

Wat kan ik doen zodat ik me gelukkig en gezond voel?
Stel jezelf eens deze vraag.

Hier en nu

Voel je wat er gebeurd?
Je brengt aandacht naar jou.

 Jij staat centraal.
Niemand anders dan jij.

Wat is Holistisch

Zwanger zijn. Bevallen. Je leest, denkt en praat erover. Maar uiteindelijk is het een natuurkracht. Het is zo allesomvattend. Het brengt je in contact met dingen die je niet kunt verklaren. Emotioneel, fysiek en spiritueel. Moederschap is een uitnodiging naar persoonlijke groei. ‘Holos’ betekent heel. Als holistisch coach bekijk je een persoon vanuit het grotere plaatje. Symptomen zijn slechts het topje van de ijsberg. De wereld is een spiegel waardoor je jezelf kunt leren kennen. Durf jij in het diepe te springen?

Holistisch coachen is:

 

Mind – Gesprek

Body – Aanraking

Spirit – Bewustzijn

De kunst is deze drie factoren met elkaar in evenwicht te brengen. Balans
is een samenspel van zoveel factoren, het komt niet vanzelf. Het is iets
waar je aan moet werken. Helemaal omdat de levensfase waar je in zit
allesbehalve evenwichtig is. Je gaat in deze periode misschien ook nog:

• Trouwen
• Een bedrijf opstarten
• Verhuizen of verbouwen
• Een nieuwe baan beginnen

“My dream is that people will find a way back home, into their bodies,

to connect with the earth,

to connect with each other,

to connect with the beauty, poetry, the wildness.”

-Eve Ensler

Wil je nog meer genieten

 

In verbinding met jouw innerlijke wijsheid zorgen we dat je:

• Meer geniet
• Meer energie hebt
• Dieper contact maakt met jezelf en je kind
• Minder piekert
• Meer inzicht krijgt in wie jij bent
• Meer zelfvertrouwen krijgt

En de baby dan? Of de andere kinderen? Gaan die niet voor?
Ga er maar vanuit dat je kind altijd wel iets wil of nodig heeft. De komende uren, dagen, weken, maanden en jaren. Dag en nacht, zomer en winter. Als jij zorgt dat jij vanuit je kracht leeft geef je dat door aan je kind. Dat is het grootste geschenk dat je kan geven.

 

Weer in balans

 

De geboorte van je kind is het meest prachtige geschenk wat je kunt krijgen. Maar soms loopt het anders dan verwacht. Dat kun je niet veranderen. Maar je kan wel leren hoe je weer balans krijgt in je leven.

Deze diamanten vond ik op mijn pad, ik leer jou ook graag:

Accepteren wat er is

Accepteren dat je het niet kan

Vergelijking met anderen loslaten

Tegenslag gebruiken om te groeien

Te vertrouwen

Je hoeft het echt niet alleen te doen.

Wil je meer energie? Even niet nadenken over voedingsschema’s? Heb je behoefte aan extra steun na je kraamtijd? Heb je een traumatische bevalling gehad? Wil je dieper contact met jezelf en je kind?

 

Mamawel
Sophie Onderstal

Hofstedering 307
3763 XH Soest

Email: info@mamawel.nl
Tel: 06-41971778
KvK nr: 72607246