06-41971778 INFO@MAMAWEL.NL

Werkwijze en tarieven

Wie ben jij

 

We kijken 100% naar wie jij bent en wat jij wil. Ik pas mijn werkwijze en de behandelingstechnieken aan op jouw unieke situatie.
Eerlijk kijken we naar jouw beleving van het dagelijks leven. Zonder ruis, zonder censuur. Want hoe eerlijker je kunt zijn, hoe meer je gaat ontdekken over jezelf.

Lichaam als kompas

 

Een zwangerschap is vaak een katalysator voor onverwerkte zaken om aan de oppervlakte te komen. Onverwerkte emoties, gedachten en gebeurtenissen worden in je lichaam opgeslagen. Het lichaam is als een kompas, het geeft aan hoe het met je gaat.

We gaan samen luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Daarom vraag ik je om op de behandeltafel te komen liggen. In wederzijds vertrouwen leg ik mijn handen op je lichaam. Ik begeleid je naar plekken in je lichaam die informatie bevatten over je welzijn.

Tijdens een coaching sessie kunnen er emoties naar boven komen. Lichamelijke klachten kunnen tijdelijk verergeren. Dat hoort er allemaal bij. Nadien voel je je vaak lichter, meer ontspannen en kun je het dagelijks leven weer gemakkelijker aan.

 

“If you begin to understand

what you are without trying

to change it, then

what you are undergoes a transformation”

–Jiddu Krishnamurti

Als coach maak ik gebruik van de 4 E’s:

• Exploreren – Gewaar worden
• Erkennen – Volledig accepteren
• Ervaren – Zonder oordeel ervaren
• Exploiteren – Gebruik maken van

Ik coach vanuit intuïtie en bevlogenheid. Ik werk onafhankelijk en

laat me inspireren door verschillende technieken, zoals bijvoorbeeld:

• Cranio Sacraal Therapie
• Mindfulness
• Adem- en meditatietechnieken
• Voice Dialoque
• Holistische massage

Vraag nu een kennismakingsgesprek aan

Als je een kennismakingsgesprek aanvraagt kunnen we dit invullen zoals je wil. Het kan aan de keukentafel, via Skype, telefoon of tijdens een wandeling in de natuur. De kennismaking duurt 30 tot 45 minuten.

Traject VOOR de zwangerschap

Wil je zo ontspannen mogelijk aan je zwangerschap beginnen, dan is dit traject geschikt. Ook als een zwangerschap op zich laat wachten kunnen we samen naar de achterliggende oorzaken kijken. Dit traject zorgt dat je:

N

Verwachtingen los kunt laten

N

Met meer energie de zwangerschap ingaat

N

Bewust wordt van je concepten over moederschap

N

Beter kan omgaan met stress

Traject TIJDENS de zwangerschap

Na het eerste trimester doen we elke maand een 1-op-1-sessie tot de bevalling, zes in totaal. De eerste 12 weken mag de baby nog geen behandelingen ontvangen. Dit traject zorgt dat je:

N

Meer ontspanning ervaart

N

Beter contact maakt met je lichaam en jouw baby

N

Minder last hebt van fysieke kwalen

N

Minder angst ervaart voor en tijdens de bevalling

N

Meer vertrouwen hebt

Traject NA de zwangerschap

Als de kraamzorg afgelopen is komt er ineens veel op je af. Je bent zo druk met de verzorging van je baby, dat je vergeet voor jezelf te zorgen. Helemaal als je een zware bevalling hebt gehad, is het heel belangrijk om hulp te vragen. Dit traject zorgt dat je:

N

Lichamelijke en emotionele grenzen herkent, waardoor je lichaam sneller herstelt.

N

Je energie sneller op peil is

N

Minder angst- en depressieve klachten ervaart

N

Beter in balans blijft

Voor de prijslijst klik

hier

” There is strength in every struggle.

Struggle create opportunities for you

to become stronger, wiser and better.

Learn to see each obstacle as a stepping

stone and watch your life change significantly “

-Kemi Songunle

Rouwbegeleiding

 

Het verlies van een kind is een diepe ervaring, in elk stadium van de zwangerschap. Onder invloed van hormonen ben je zeer ontvankelijk en open, hierdoor kan de rouwperiode extra intens zijn. Samen doorlopen we de stappen die nodig zijn om je verlies zo goed mogelijk te kunnen verwerken.

 

Skype

 

Woon je aan de andere kant van Nederland? Of kun je door fysieke klachten niet ver reizen? We kunnen ook coachen via Skype, op deze manier kun je lekker thuis blijven.

Op aanvraag is het mogelijk dat ik bij jou thuis kom. Bij een thuisbezoek worden er extra kosten in rekening gebracht. Neem gerust contact op over de mogelijkheden.

Extra

 

Draag makkelijk zittende kleding en zorg ervoor dat je na de sessie geen intensieve afspraken hebt gepland. Zorg goed voor jezelf en drink voldoende water.

 

 

Mamawel
Sophie Onderstal

Hofstedering 307
3763 XH Soest

Email: info@mamawel.nl
Tel: 06-41971778
KvK nr: 72607246